Guia – Onde comer saudável em Buenos Aires
Guia – Onde comer saudável em Buenos Aires
Em toda viagem pensamos em quais restaurantes queremos conhecer. Sabemos que é imprescindível experimentar a gastronomia local, mas outro fator que é muito importante é ter uma boa alimentação.
Com isso, fizemos um guia de onde comer saudável em Buenos Aires. Desta forma, você poderá apreciar os sabores locais e, ademais, alimentar-se de um modo leve e equilibrado. Vamos?
Comer saudável em Buenos Aires
Na capital portenha é possível identificar o crescimento em relação à quantidade de restaurantes oferecendo alimentos saudáveis, sejam eles veganos, vegetarianos, naturais ou orgânicos. Com isso, podemos concluir que este aumento está ligado a muito mais do que alimentar-se bem, e sim, a um estilo de vida.
Vegetarianos e veganos
Pode parecer difícil encontrar um bom restaurante vegetariano estando no país da carne, mas a boa notícia é que já existem vários lugares que incluem em seu cardápio ao menos um item para vegetarianos. E tantos outros em que a comida saudável é a que prevalece no menu, oferecendo diversas opções deliciosas.
Assim, a seguir, vamos listar alguns dos mais indicados em Buenos Aires.
Fast Food Saudável
Comer rápido não é sinônimo de comida que engorda, pelo contrário, é possível alimentar-se de forma rápida, leve e saudável. Algumas vezes, a vontade é comer algo mais do que uma simples salada. Neste caso, mostraremos que são diversas as alternativas de fugir de um fast food tradicional.
Aqui, citamos alguns “fast good” com a possibilidade de comer saudável em Buenos Aires, para quem está sem tempo e quer um lanche gostoso e para já.
Para celíacos
Está cansado de comer saladas em sua viagem por falta de escolha? Parece bem difícil encontrar um bom local para comer? Seus problemas acabaram.
Vamos falar agora de alternativas para as pessoas celíacas, que possuem intolerância ao glúten (sigla T.A.C.C). Há diversos lugares que oferecem em seus menus opções glúten free. Inclusive citamos um bar com cerveja artesanal. Veja alguns restaurantes e mercearias a seguir!
Comida Natural
A comida natural pode ser orgânica, vegetariana, vegana, raw, fit, leve, saudável. Por sorte, são várias opções deliciosas de restaurantes, onde o cardápio é variado e atende a vários públicos.
Infinitas são as possibilidades de comer saudável em Buenos Aires, desta forma, deixamos algumas escolhas que foram bem indicadas por quem conhece a cidade.
Cozinha oriental e pescado
Os peixes de várias espécies são consumidos em todo o mundo. Fonte de proteína e nutrientes, também é considerado um alimento leve e saudável, então o sushi é uma ótima opção.
Para quem está procurando um local confiável para comida oriental ou algum prato que contenha frutos do mar, veja as minhas dicas.
Mis Favoritos
Para fechar com chave de ouro, a diretora da Aguiar Buenos Aires, Brunna Brok, que vive há mais de 10 anos na cidade, conta quais são os seus restaurantes favoritos para comer saudável em Buenos Aires. Se está em dúvida, escolha algum dessa lista, não tem como errar.
Na opinião de Brunna: “Minha lista ficaria gigante, afinal, há muitas opções pela cidade. Escolhi aqueles que amo a comida, o ambiente e alguns também pela localização e fácil acesso ao turista.”
Clube Aguiar
Sabemos que estamos falando de alimentação saudável, mas quem é que não gosta de um desconto, não é mesmo? Por isso, aproveite aquele dia livre para comer e fazer o que quiser e veja aqui o clube de benefícios para você.
Elaboramos o Clube Aguiar: um cartão de descontos especiais em Buenos Aires, com ele, você terá vantagens exclusivas. São válidos para seguidores e clientes em diversos locais como lojas e restaurantes. Basta apresentar o nosso cartão digital e já sair usufruindo.
Dica Aguiar
Agora que já te contamos onde comer saudável em Buenos Aires, podem arrumar as malas e anotar todos os restaurantes para conhecer, sem a culpa de comer muito nas férias.
Entre os passeios da manhã e da tarde, você pode escolher um destes restaurantes para almoçar ou tomar um café perto da área que estará visitando. À noite, a sugestão é escolher o local para o jantar em outro bairro.
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As dicas contidas neste post não são patrocinadas, são sugestões baseadas nas experiências da equipe. Recomendamos que consulte antecipadamente para saber os dias e horários de funcionamento, assim como a necessidade de reserva prévia.
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